ماذا تعرف عن قدم الرياضي؟
قدم الرياضي هي عدوى فطرية تصيب الطبقة العليا من جلد القدم، خاصة عندما تكون دافئة ورطبة ومتهيجة. تُعرف أيضاً باسم سعفة القدم والقوباء الحلقية في القدم. الفطريات التي تسبب قدم الرياضي تسمى Trichophyton وتوجد بشكل شائع في الأرضيات والملابس. لا تصيب فطريات قدم الرياضي الجلد إلا إذا كانت الظروف مناسبة - فهي تتطلب بيئة دافئة ورطبة، على سبيل المثال داخل الحذاء. لهذا السبب يتأثر حوالي 0.75 % فقط من الأشخاص الذين يمشون حفاة القدمين بانتظام.
ومع ذلك فإن ما يصل إلى 70% من الناس، في مرحلة ما، يصابون بقدم الرياضي. تتطور قدم الرياضي بشكل شائع بين أصابع القدم. عادةً ما يسبب حرقان، إحساس باللذع، احمرار وحكة، كما أنه يسبب تقشر الجلد عند بعض الناس. وهو أكثر أنواع العدوى الفطرية شيوعاً.
على الرغم من أنها معدية، إلا أنه يمكن علاج قدم الرياضي عادةً باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ومع ذلك يجب على الأفراد الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو مرض السكري مراجعة الطبيب بمجرد تطور قدم الرياضي.
اقرأ أيضاً: الحزام الناري (القوباء المنطقية)
ما هي قدم الرياضي؟
قدم الرياضي - وتسمى أيضاً سعفة القدم - هي عدوى فطرية معدية تصيب جلد القدم. يمكن أن تنتشر أيضاً إلى أظافر القدمين واليدين، تسمى العدوى الفطرية بقدم الرياضي لأنها شائعة عند الرياضيين. قدم الرياضي ليست خطيرة، ولكن في بعض الأحيان يصعب علاجها. يجب الاتصال بالطبيب على الفور، إذا كان الشخص مصاباً بداء السكري أو ضعف في جهاز المناعة واشتبه في إصابته بقدم الرياضي.
ما الذي يسبب قدم الرياضي؟
فطر القدم الرياضي Trichophyton، متعلق بالفطريات الأخرى التي تسبب التهابات في جلد الإنسان والشعر والأظافر. توجد هذه الفطريات بشكل غير ضار على جلد الإنسان. طالما أن الجلد جاف ونظيف، فإن تكاثرها يكون محدوداً، لكن في ظل الظروف الرطبة والدافئة، فإنها تتكاثر بسرعة. يمكن التقاط الفطريات من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب، أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفطر. تنمو الفطريات في البيئات الدافئة والرطبة، توجد بشكل شائع في الحمامات وأرضيات غرفة تغيير الملابس وحول حمامات السباحة.
من هم المعرضون لخطر الإصابة بقدم الرياضي؟
يمكن لأي شخص أن يصاب بقدم الرياضي، ولكن بعض السلوكيات تزيد من خطر الإصابة. تتضمن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بقدم الرياضي ما يلي:
- زيارة الأماكن العامة حافي القدمين وخاصةً غرف تبديل الملابس والاستحمام وحمامات السباحة.
- مشاركة الجوارب أو الأحذية أو المناشف مع شخص مصاب.
- ارتداء أحذية ضيقة مغلقة من الأمام.
- الحفاظ على رطوبة القدمين لفترات طويلة من الزمن.
- وجود أقدام تفوح منها رائحة العرق.
- وجود إصابة طفيفة في الجلد أو الأظافر في القدم.
أعراض الإصابة بقدم الرياضي:-
يصبح جلد القدم حاكاً، وخاصة بين أصابع القدم، وهناك أيضاً إحساس بالوخز أو الحرقان. قد يصبح الجلد أيضاً:
- جاف.
- متقشر.
- أحمر.
- متشقق.
- في بعض الأحيان يتشقق الجلد، وقد يكون هناك نَزّ أو قشور، وبثور مثيرة للحكة وتورم.
يمكن أن تحدث العدوى البكتيرية أحياناً جنباً إلى جنب مع الحالة. عندما تكون قدم الرياضي شديدة وتسبب تقرحات مفتوحة في الجلد، فإنها تجعلها أكثر عرضة للبكتيريا. إذا تُركت دون علاج، فهناك خطر من انتشار العدوى من إصبع القدم إلى أخمص القدمين، قد يظهر طفح جلدي على الجانبين وأسفل القدمين.
في حالات نادرة ، يمكن أن تنتشر قدم الرياضي إلى اليدين، وهذا ما يُعرف باسم سعفة manuum. الأعراض مشابهة جدًا لتلك التي ظهرت في القدمين. الأشخاص الذين لا يغسلون أيديهم مباشرة بعد لمس المنطقة المصابة في أقدامهم يكونون أكثر عرضة للخطر. إذا خدش المريض المنطقة المصابة ولمس أجزاء أخرى من الجسم، يمكن أن تنتشر العدوى.
من المهم علاج قدم الرياضي بمجرد ظهور الأعراض. بعد لمس المنطقة المصابة، من المهم غسل اليدين جيداً بالصابون والماء الدافئ.
اقرأ أيضاً: التهاب اللفافة الأخمصية
التشخيص:-
يمكن تشخيص سعفة القدم عادةً من خلال ملاحظة العلامات والأعراض المميزة، ومع ذلك قد يرغب الطبيب في استبعاد الحالات الأخرى، مثل التهاب الجلد أو الصدفية أو عدوى الجلد منخفضة الدرجة. يُعرف الاختبار الأكثر شيوعاً باسم فحص كشاطة الجلد باستخدام هيدروكسيد البوتاسيوم. في هذا الاختبار، يقوم الطبيب بكشط عينة من الأنسجة المصابة ووضعها في هيدروكسيد البوتاسيوم (KOH)، يدمر محلول KOH الخلايا البشرية، تاركاً الخلايا الفطرية فقط، يمكن رؤيتها باستخدام المجهر.
كيف يتم علاج قدم الرياضي؟
غالباً ما يمكن علاج قدم الرياضي باستخدام الأدوية الموضعية المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا لم تعالج الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية العدوى، فقد يصف الطبيب الأدوية المضادة للفطريات الموضعية أو الفموية. قد يوصي الطبيب أيضاً بالعلاجات المنزلية للمساعدة في إزالة العدوى.
-
الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية
هناك العديد من الأدوية الموضعية المضادة للفطريات التي تصرف بدون وصفة طبية، بما في ذلك:
-
- ميكونازول miconazole.
- تيربينافين terbinafine.
- كلوتريمازول clotrimazole.
- بوتينافين butenafine.
- تولنافتيت tolnaftate.
-
الأدوية الموصوفة
تتضمن بعض الأدوية الموصوفة التي قد يصفها الطبيب لقدم الرياضي ما يلي:
-
- كلوتريمازول clotrimazole أو ميكونازول miconazole موضعي قوي بوصفة طبية.
- الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم مثل إيتراكونازول (itraconazole)، فلوكونازول (fluconazole)، أو تيربينافين terbinafine.
- أدوية الستيروئيد الموضعية لتقليل الالتهاب المؤلم.
- المضادات الحيوية عن طريق الفم إذا ظهرت عدوى بكتيرية بسبب الجلد الخام والبثور.
-
العلاجات المنزلية
قد يوصي الطبيب بنقع قدمي الشخص في الماء المالح أو الخل المخفف للمساعدة في تجفيف البثور.
-
العلاجات البديلة أو الطبيعية
تم استخدام زيت شجرة الشاي كعلاج بديل لعلاج قدم الرياضي مع بعض النجاح. أفادت دراسة من عام 2002 أن محلولاً بنسبة 50 % من زيت شجرة الشاي عالج بشكل فعال قدم الرياضي في 64 % للمشاركين في التجربة. يمكن أن يسبب زيت شجرة الشاي التهاب الجلد التماسي لدى بعض الناس.
اقرأ أيضاً: الورم الليفي الأخصمي
المضاعفات:-
يمكن أن تؤدي قدم الرياضي إلى مضاعفات في بعض الحالات. يقلل العلاج المبكر بشكل كبير من خطر حدوث المضاعفات. تشمل المضاعفات:
- رد الفعل التحسسي للفطر، والذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور تقرحات في القدمين أو اليدين.
- تكرر العدوى: من الممكن أن تعود العدوى الفطرية بعد العلاج.
- تطور عدوى بكتيرية ثانوية، في هذه الحالة قد تكون القدم متورمة ومؤلمة وساخنة. يعتبر القيح والنزيف والحمى من العلامات الإضافية للعدوى البكتيرية.
- من الممكن أيضاً أن تنتشر العدوى البكتيرية إلى الجهاز الليمفاوي، يمكن أن تؤدي عدوى الجلد إلى التهابات الجهاز اللمفاوي أو الغدد الليمفاوية.
- عدوى الأظافر الفطرية: يمكن أن تنتشر قدم الرياضي غير المعالجة إلى أظافر القدم في حالة تعرف باسم فطار الأظافر، يصبح الظفر سميكاً ومتفتتاً، قد يكون هناك ألم والتهاب في الجلد تحت الظفر.
- قد تؤدي التهابات أظافر القدم غير المعالجة في النهاية إلى مزيد من الألم ومشاكل ارتداء الأحذية أو حتى المشي.
- التهاب النسيج الخلوي: هو عدوى بكتيرية في أعماق الجلد، قد يتأثر الجلد والدهون والأنسجة الرخوة. يمكن أن يؤدي عدم علاج التهاب النسيج الخلوي إلى مضاعفات خطيرة، مثل تسمم الدم أو عدوى العظام. على الرغم من المضاعفات النادرة جداً لقدم الرياضي، إلا أنه يجب علاج التهاب النسيج الخلوي على الفور بالمضادات الحيوية.
اقرأ أيضاً: ماذا تعرف عن قرحة الفراش
الوقاية:-
هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للمساعدة في منع التهابات قدم الرياضي:
- غسل القدمين بالماء والصابون يومياً وتجفيفهما جيداً، خاصةً بين أصابع القدم.
- غسل الجوارب وأغطية الأسرة والمناشف في ماء تبلغ درجة حرارته 140 درجة فهرنهايت (60 درجة مئوية) أو أعلى. الجمع بين غسل الجوارب وتطبيق التوصيات المضادة للفطريات التي تصرف بدون وصفة طبية يجب أن يعالج معظم حالات قدم الرياضي.
- يمكن تطهير الحذاء باستخدام مناديل مبللة مطهرة (مثل مناديل كلوروكس) أو بخاخات.
- وضع البودرة المضادة للفطريات على القدمين كل يوم.
- عدم مشاركة الجوارب أو الأحذية أو المناشف مع الآخرين.
- ارتداء الصنادل في الحمامات العامة وحول حمامات السباحة العامة وفي الأماكن العامة الأخرى.
- ارتداء جوارب مصنوعة من ألياف تسمح بمرور الهواء، مثل القطن أو الصوف، أو مصنوعة من ألياف تركيبية تمتص الرطوبة بعيداً عن البشرة.
- تغيير الجوارب عند تعرق القدم.
- تهوية القدمين.
- ارتداء أحذية مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء.
الخلاصة:-
يمكن أن تكون التهابات قدم الرياضي خفيفة أو شديدة. تستجيب عدوى قدم الرياضي بشكل جيد للعلاج المضاد للفطريات، ومع ذلك في بعض الأحيان يصعب القضاء على الالتهابات الفطرية. قد يكون العلاج طويل الأمد بالأدوية المضادة للفطريات ضرورياً لمنع عودة عدوى قدم الرياضي.
اقرأ أيضاً: تورم القدمين عند الحامل
المراجع
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-athletes-foot-basics
https://www.healthline.com/health/athletes-foot
https://www.medicalnewstoday.com/articles/261244
https://www.acpmed.org/information-for-patients/common-conditions/athletes-foot
