نزيف اللثة اثناء غسل الاسنان
إن اللثة السليمة لا تنزف، ولذلك فإن رؤية الدم أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة أوالخيط ليس أمرًا طبيعيًا . ان حدوث نزيف اللثة اثناء غسل الاسنان قد يكون علامة مبكرة على احد الاختلالات او الامراض في اللثة وربما قد يكون بسبب عامل كقساوة الفرشاة المستعملة في تنضيف الاسنان.
اسباب نزيف اللثة:
درجة متانة شعيرات الفرشاة المستخدمة هي عادة ماتكون السبب الشائع في نزيف اللثة . فرش الأسنان درجات في مدى متانتها ، فتكون اما لينة او متوسطة او قاسية . و قد تلحق تلك الفرشاة القاسية الأذى بطبقة المينا المغطية لأسنانك أو تسبب اذى للَثة حيث تتسبب في نزيفها ، في حين أن ما يلائمها هي الفرشاة اللينة أو المتوسطة . لذلك تأكد من درجة الفرشاة التي تلائمك أثناء شرائها من الغلاف . وربما قد تكون احد الاسباب التالية :
- جفاف الفم
وهو عامل مهم قد يؤدي الى الى نزيف في اللثة. فعندما يكون الفم جاف اثناء الغسل يودي الى نزف في اللثة.
- الضغط بقوة على فرشاة الاسنان :
في اثناء الغسل يؤدي الضغط المفرط او الغسل بعنف وبقوة بالفرشاة الى نزيف في اللثة .
- التهاب اللثة
يحصل التهاب في اللثة عندما يتم إهمال في تنظيف الأسنان وعدم المتابعة ، إذ تتكون مادة لزجة شفافة على الأسنان واللثة تسمى ( البلاك ) ؛ و في حال تراكمها تتحول إلى مادة صفراء صلبة تتراكم على الأسنان و اللثة وتسمى (الجير) و يصعب إزالتها و تساعد على نمو البكتيريا . ومن أعراض التهاب اللثة مايلي:
-
- انتفاخ في اللثة .
- احمرار في اللثة أو تكون ذات لون قاتم .
- رائحة كريهة في الفم .
- سهولة نزيف اللثة عند غسيل الأسنان بمجرد استخدام أدوات تنظيف الأسنان (الفرشاة او الخيط الخاص بالاسنان) .
- ضعف بنية اللثة .
اقراء ايضا التهاب اللثة بالصور الاسباب وطرق العلاج
- التهاب دواعم السن
إن التهاب دواعم السن هو نتيجة لتطور التهاب اللثة المهمل ، حيث أنه يتسبب بتراخي وتساقط الأسنان نتيجة لزيادة نمو عدوى البكتيريا التي تصيب اللثة وعظام الفك و الأنسجة الداعمة التي تربط الأسنان باللثة .
- نقص الفيتامينات
قد يؤدي نقص بعض أنواع الفيتامينات مثل فيتامين (ج) وفيتامين (ك) ، إلى الإصابة بنزيف اللثة عند غسيل الأسنان ، بحيث يوضح أنه لا توجد أي مشاكل بطريقة و نظافة الأسنان وعدم وجود التهابات في اللثة.
اقراء ايضا الاغذية الوظيفية ودورها في الحماية من الامراض
- التغيرات الهرمونية :
تتعرض النساء اثناء فترة الحمل و عند الدخول بسن الأمل لنزيف اللثة بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث، إذ تصبح اللثة حساسة اكثر.أمراض أخرى :
قد تسبب بعض أنواع الأمراض إلى نزيف في اللثة مثل سرطان الدم او السكري.
- تناول الأدوية
إن تناول أدوية تمييع الدم التي تساعد على عدم تجلط الدم تسبب نزيف اللثة، و من الادوية التي تعمل على تمييع الدم الوارفارين والأسبرين والهيبارين.
- العوامل الوراثية
مثل مرض الهيموفيليا و هي اضطراب يتمثل بنقص البروتينات اللازمة لتجلط الدم ، مما تؤدي إلى النزيف المستمر في مختلف أنحاء الجسم و من ضمنها نزيف اللثة عند غسيل الأسنان , كما أن الضعف في بنية اللثة قد تكون حالات وراثية .
- التدخين والطرق الخاطئة في تنضيف الاسنان
يسبب التدخين إضعاف في اللثة و كما ان عدم اتباع الطرق الصحيحة في تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة و خيط الاسنان .
طرق وقف نزيف اللثة
أفضل وسيلة لوقف نزيف اللثة هي أن ترى طبيب أسنانك . اذ ان طبيب الأسنان الخاص بك يمكنه أن يشخص الحالة و يعطيك النصائح حول كيفية وقف نزيف اللثة .
و يوجد ايضا بعض الطرق و هي كالتالي :
1- استخدم فرشاة أسنان ناعمة و ايضا استخدمها بشكل صحيح .
2- الغرغرة و المضمضة :
الغرغرة المنزلية و هي خلط الماء بمسحوق الملح . استخدام كوب من الماء و ½ ملعقة صغيرة من الملح .
3- اخذ مكملات غذائية تحتوي على فيتامين C . فمن المعروف و الشائع ان النقص في فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى نزيف اللثة .
4- ابتعد عن التدخين ومنتجات التبغ الأخرى ، و التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم نزيف اللثة .
5- اتباع نظام غذائي متوازن و الحد من تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية . عليك المحاولة لأكل الحبوب الكاملة و الخضروات و الفواكه بشكل جيد لأنها ستوفر لك الفيتامينات و المعادن الجيدة لصحتك , أيضا منتجات الألبان جميعها مهمة لتوفير الكالسيوم المهم لقوة الأسنان و اللثة , فهي تساعد على إزالة السكريات من الفم و بالتالي منع تراكم البكتريا الضارة و مادة البلاك .
6- الخيط : يعتبر تنظيف مابين الأسنان أمر مهم جدا و لكن عند إستخدام الخيط عليك جعله بحرفU و أن تكون شديد الحذر و الحرص حتى لا تصاب اللثة .
7- الحرص على تناول عصائر البرتقال والرمان و التين، فإن لها عظيم النفع في علاج نزيف اللثة، ولذلك لغناها بفيتامين (ج) .
8- استخدم أكياس الشاي : ضع كيس أو اثنان من الشاي في الماء المغلي ثم قم باخراجه من الماء و من ثم اتركه حتى يبرد ثم ضعه على المكان المصاب من اللثة لمدة تصل الى خمس دقائق حيث أن حمض التنيك الموجود في الشاي سوف يقوم بشكل فعال بالعمل على تخفيف عدوى اللثة .
اقراء ايضا حساسية الاسنان الاسباب وطرق العلاج
طرق المحافضة على لثة سليمة لاتنزف اثناء غسل الاسنان:
- غسل الاسنان لمدة دقيقتين يوميا بالفرشاة والمعجون و يساعد تنضيف الاسنان يوميا على ازالة البلاك وبقايا الطعام التي عند تراكمها تتسبب في كثير من المشاكل منها انها تعمل على تهيج اللثة وتعمل ايضا على جلب بعض المشاكل مثل التهابات اللثة .
- قم بعملية تنضيف الاسنان بشكل جيد وصحيح واحرص على تنضيف جميع اسطح الاسنان بما في ذلك الاسطح التي يصعب الوصول اليها مثل تلك الموجودة بين الاسنان .
- قم بتنضيف اسنانك بلطف تام لان القسوة هي خيار غير جيد ابدا اثناء تنضيف الاسنان حيث ان تنضيف الاسنان بقسوة وبعنف زائد او بشدة اكثر من اللازم يؤدي الى حدوث مشكلات في الاسنان وفي اللثة ايضا لذا عليك ان تكون حذر اثناء استخدام فرشاة الاسنان .
- لاتنس تنضيف صف اللثة و قد يكون صف اللثة سريع في التاثر بتراكم مادة البلاك فاحرص خاصة على ازالة طبقات البلاك الموجودة في هذه المنطقة وكذلك ايضا في الفراغات الموجودة مابين اسنانك وذلك يساعد على السيطرة على تراكم مادة البلاك بالاضافة الى التنضيف المعتاد بالخيط الخاص بالاسنان او استخدام الفرش الخاصة بتنضيف مابين الاسنان .
- تنضيف اللسان ايضا شئ مهم جدا فنظافة الفم الجيدة لاتقتصر على نظافة الاسنان واللثة فحسب حيث ان تنضيف اللسان بلطف وبعناية بواسطة فرشاة الاسنان يمنحك نفسا منعشا وايضا يعتبر عامل مهم لتمام نظافة الفم من البكتيريا الضارة التي تسبب العديد من المشاكل .
المصادر :
dailymedicalinfo.com
www.thaqafnafsak.com
